मधुमेह हुने कारणहरू
मधुमेह हुने कारणहरू
जसलाई बदल्न सकिन्छ त्यस्ता कारणहरू:
- धेरै तौल/शरीरमा बढी बोसो – जब शरीरमा धेरै बोसो हुन्छ, खासगरी पेटमा, तब इन्सुलिन राम्रोसँग काम गर्न सक्दैन।
- शारीरिक गतिविधि कम हुनु – नियमित हिँड्ने वा खेलकुद नगरेमा रगतमा चिनी बढ्छ।
- अस्वस्थ खाना – धेरै चिनी खाने वा प्याकेटमा बनेको अस्वस्थ खाना खाँदा मधुमेहको खतरा बढ्छ।
- धूमपान र मदिरा – धूमपान र धेरै मदिरा सेवनले शरीरलाई हानी गर्छ र मधुमेहको समस्या बढाउँछ।
- तनाव र उच्च रक्तचाप – लामो समयसम्म तनाव वा उच्च रक्तचाप भएमा मधुमेह हुने सम्भावना बढी हुन्छ।