मधुमेहको आफैंले गर्ने व्यवस्थापन के हो?
मधुमेहको आफैंले गर्ने व्यवस्थापन के हो?
अमेरिकन डाइबिटिज एसोसिएसन (ADA) अनुसार, मधुमेहको आफैंले गर्ने व्यवस्थापन भन्नाले दैनिक जीवनमा गर्ने काम र बानीहरूलाई जनाउँछ। यसमा स्वास्थ्यकर खाना खाने, शारीरिक गतिविधि गर्ने, औषधि समयमै खाने, रगतमा चिनी जाँच गर्ने, समस्या समाधान गर्ने, राम्रोसँग सामना गर्ने, र जोखिम कम घटाउने हुन्छ।



