अस्वास्थ्यकर बोसो कम गर्नुहोस्
१०. अस्वास्थ्यकर बोसो कम गर्नुहोस् – Saturated Fats (सन्तृप्त बोसो) र Trans Fats (ट्रान्स बोसो) कम खाँदा मुटु रोगको जोखिम घट्छ र शरीर स्वस्थ रहन्छ।
पामको तेल (Palm Oil)
डल्डा घ्यू
कृत्रिम घ्यू (Vanaspati)
१०. अस्वास्थ्यकर बोसो कम गर्नुहोस् – Saturated Fats (सन्तृप्त बोसो) र Trans Fats (ट्रान्स बोसो) कम खाँदा मुटु रोगको जोखिम घट्छ र शरीर स्वस्थ रहन्छ।