• संस्कृतमा “वज्र” को अर्थ बज्र वा हीरा हुन्छ। यो आसनले पाचन प्रक्रियामा सहयोग पुर्‍याउने र मांसपेशीहरूलाई राम्रोसँग तन्काउने विश्वास गरिन्छ

• संस्कृतमा “सूर्य” को अर्थ घाम र “नमस्कार” को अर्थ अभिवादन हो। यस भित्र धेरै वटा योगासनहरू समावेश हुन्छन्।

• संस्कृतमा “अर्ध” को अर्थ आधा, “मत्स्य” को अर्थ माछा, “इन्द्र” को अर्थ राजा र “आसन” को अर्थ पोज वा बस्ने तरीका हो।

• संस्कृतमा यसको अर्थ “माउन्टेन पोज” (पहाड जस्तै उभिने आसन) हुन्छ।
• यो योगको एउटा जग आसन हो, जसमा योगी सीधा र तन्दुरुस्त उभिएर आफ्ना गोडाहरूलाई भुइँमा बलियोसँग टेक्छन्।

• संस्कृतमा “मकर” को अर्थ गोही हुन्छ, त्यसैले यसलाई “क्रोकोडाइल पोज” भनिन्छ। यो शरीरलाई पुनर्ताजगी दिने उत्कृष्ट आसन हो, जसले ढाडको मांसपेशी बलियो बनाउनुका साथै स्नायु प्रणालीलाई शान्त पार्छ।