நன்மைகள்
நன்மைகள்
- உங்கள் உடலை இன்சுலினுக்கு அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக மாற்றுகிறது. இன்சுலின் என்பது உடலில் உள்ள செல்கள் இரத்தச் சர்க்கரையை ஆற்றலுக்காகப் பயன்படுத்த உதவும் ஹார்மோன் ஆகும். இதனால் நீரிழிவு நோயை நிர்வகிக்க உதவுகிறது.

- இரத்தச் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும், இதய நோய் மற்றும் நரம்பு பாதிப்பு ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.


