Somogyi Effect (सोमोजी प्रभाव)
Somogyi Effect (सोमोजी प्रभाव)
Theसोमोजी प्रभावयो प्रभाव तब हुन्छ जब राति रगतमा चिनी धेरै घट्छ। शरीरले प्रतिक्रिया स्वरूप हर्मोनहरू छोड्छ जसले बिहानसम्म रगतमा चिनी धेरै बढाइदिन्छ।
संभावित कारणहरू:
- सुत्नु अघि धेरै इन्सुलिन वा मधुमेहको औषधि लिनु।
- रातको खाना नखानु वा पर्याप्त नखानु।
- बेलुकी व्यायाम गर्दा खाना वा इन्सुलिन मिलाएर नलिनु।
यसलाई कसरी नियन्त्रण गर्ने?
- सुत्नु अघि सानो स्न्याक (हल्का खाना) खानु। प्रोटिन र कार्बोहाइड्रेट मिसिएको खाना (जस्तै दूधको गिलास) उपयोगी हुन्छ।
- डाक्टरसँग कुरा गर्नु। उहाँले इन्सुलिन वा औषधि मिलाएर दिन सक्नुहुन्छ।
